健康咨詢描述: 醫(yī)生,請問一下,有沒有什么不去醫(yī)院就可以知道還能不能長高的方法
你好,身高的生長發(fā)育與遺傳,營養(yǎng),運動,疾病,生活環(huán)境等多種因素有關(guān)。進入青春期時身高開始第二個生長發(fā)育高峰。如果身高一直在增長那么多喝牛奶,適當(dāng)補充鈣劑,多做彈跳類運動,如跳繩運動有助于長高。
病情分析:
您好!根據(jù)你的描述的情況,身高與遺傳,營養(yǎng),運動及自身的生長發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
你15歲了,年齡還小,還能長高的。建議要加強營養(yǎng),多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物,如奶類,豆類,魚類,蝦皮,肉類等,多運動鍛煉身體,如跑步,跳繩,打球等,還有要保證充足的睡眠,不要有熬夜,這些都是有助于增長身高的。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線