減肥藥有沒有用？那個(gè)效果好

      任何減肥藥都有一定的副作用，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，嚴(yán)重的會(huì)影響肝腎功能，所以建議減肥不要服用減肥藥物以及任何減肥產(chǎn)品，最好的減肥方式就是管住嘴，邁開腿，多做有氧運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)或者45分鐘的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，騎單車，游泳，打球，做瑜伽，健美操，仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)同時(shí)規(guī)律飲食，每餐要定時(shí)定量，不要暴飲暴食。少吃過油膩肥厚性食物，多吃蔬菜水果，每餐七分飽為宜。
      

      病情分析：
      你好，肥胖對(duì)身體健康不利，你現(xiàn)在140斤是很胖的，要減肥，但不建議用減肥藥減肥，對(duì)身體不健康。
      指導(dǎo)意見：
      你可以通過控制飲食量，管住自己的嘴，不要吃零食，同時(shí)，增加體育鍛煉，每天堅(jiān)持1小時(shí)的體育鍛煉，通過體育鍛煉消耗能量，健康減肥。