做月子手機看多了眼睛痛怎么補救

      如果經(jīng)常在比較暗的環(huán)境當中的話，接觸到光線明亮的環(huán)境，需要有一個適應的過程。另外需要到眼科排除屈光不正，葡萄膜炎角膜炎，等引起怕光的疾病。如果正常飲食，什么營養(yǎng)也不缺的話，不需要額外的補充。
      

      你好，長時間看手機可以導致視疲勞，眼部慢性炎癥等情況發(fā)生，眼睛見光刺疼，與炎癥造成對光線刺激敏感有關，建議不要再看電子產(chǎn)品，雙眼充分休息，保證睡眠時間，雙眼局部熱敷，多吃新鮮蔬菜和水果，適當多吃胡蘿卜菜。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是過度用眼視疲勞所致，視疲勞導致瞼板腺功能紊亂，瞼板腺不能正常分泌油脂到眼睛里，導致眼表的淚膜不穩(wěn)定、易破裂，從而出現(xiàn)眼睛干澀、畏光、流淚、異物感等不適癥狀。
      指導意見：
      建議盡量減少看手機的時間，哺乳期間原則上是不建議用藥的，可以多吃一些富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜及優(yōu)質動物蛋白，配合溫毛巾熱敷雙眼改善瞼板腺功能，保持充足的睡眠時間。
      
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