健康咨詢描述: 我退休在家有點寂寞。晚上散步。問他有沒有適合的工作介紹給我。他語氣不好的說。叫你不要提前退休?,F(xiàn)在還要找工作。我聽后非常難過。提前退休還不是為了孩子和家庭?,F(xiàn)在孩子上學穩(wěn)定了。我一個人在家無聊。他一點都不理解我。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況這是在家寂寞需要學會管理和控制自己的情緒,需要有自己同齡的朋友進行交流溝通,獲得他們的理解支持和幫助,同時做一些力所能及的工作。
指導意見:
讓自己的生活充實忙碌起來,有自己的朋友圈子,有自己的生活內容,有計劃,有規(guī)劃,按自己的規(guī)劃和計劃進行下去。減少獨處的時間,多參加戶外集體的活動。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況,自己和老公生氣以后從小不哄自己,不理解自己,可能是平時夫妻之間缺乏溝通交流,養(yǎng)成的一種習慣,
指導意見:
現(xiàn)在自己這個年齡可能屬于更年期,平時應該養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間,多戶外參加一些有意義的集體性活動,選擇自己平時喜歡事情做放松自己,多和老公進行溝通交流,應該是可以理解自己的,
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,您產生這種心態(tài),主要是退休以后自己在家里感到寂寞,需要丈夫的關愛和注意,內心感到非常的空虛,而導致的心情低落。
指導意見:
當然這也與您更年期有一定的關系,建議您要逐漸學會適應現(xiàn)狀,你丈夫他工作也比較忙碌,您退休在家就要學會自己照顧自己,并且還要料理好家庭,對丈夫給予生活上的關懷,自己找點開心的事情去做,讓自己充實起來,要學會自強自立,不要過于依賴別人,生活才會開心。
以上是對“和丈夫生氣。他從來都不哄我。連吃飯都不叫我?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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