腰部感到不適很不舒服
健康咨詢描述： 腰那里感覺很累很僵硬，這是怎么回事？持續(xù)3個(gè)月了，有久坐的習(xí)慣
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腰部疼痛不適應(yīng)該到醫(yī)院骨科診治，在明確診斷基礎(chǔ)上進(jìn)一步治療?？赡艿脑蚝芏?，比如腰背肌肌筋膜炎、腰肌勞損、小關(guān)節(jié)錯(cuò)位、橫突綜合癥等，都能引起類似癥狀。平素注意局部保暖，加強(qiáng)腰背肌鍛煉。
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腰部疼痛和僵硬不舒服，可能是存在腰肌勞損，也可能是腰椎間盤突出，還有就是腰椎滑脫等情況?？梢钥紤]去骨科找醫(yī)生檢查一下，必要時(shí)完善腰椎的x片檢查，對(duì)于一般的肌肉勞損可以選擇膏藥比如消痛貼膏等治療。
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病情分析：
5病情分析：考慮為腰背部肌筋膜炎，目前最重要的是加強(qiáng)休息,盡量避免久坐久站、受涼、頻繁彎腰俯身、搬抬重物及劇烈運(yùn)動(dòng)等,加強(qiáng)腰背肌鍛煉：比如小燕飛、平板支撐都可以的。
指導(dǎo)意見：
指導(dǎo)意見：注意勞逸結(jié)合注意防寒保暖睡覺的時(shí)候可以把腰部墊起來(lái)一點(diǎn)床墊不要太軟酌情局部理療、熱敷貼貼膏藥比如奇正消痛貼或者云南白藥膏都可以的。如果癥狀嚴(yán)重時(shí)可以局部外用扶他林乳膠劑也可短時(shí)間口服西樂葆止痛加上鹽酸乙哌立松松弛肌肉控制癥狀。
以上是對(duì)“腰部感到不適很不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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