這舌頭是什么情況，已經(jīng)一兩年了

      病情分析：
      根據(jù)描述的癥狀以及舌苔來(lái)看您濕氣比較重，脾虛濕盛的人會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉，覺得身體困重，甚至出現(xiàn)浮腫、乏力這些表現(xiàn)。舌體胖大，齒痕舌，脈搏可以出現(xiàn)緩慢。有些人可能還會(huì)表現(xiàn)為口黏，甚至大便粘馬桶，白帶增多等表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      過(guò)度憂思則傷脾，脾的運(yùn)化功能減弱可導(dǎo)致水濕滯留，所以要積極調(diào)節(jié)自己的情緒，解除思慮過(guò)度，防止脾虛濕困。飲食上可以用綠豆粥、荷葉粥、西瓜、絲瓜、苦瓜、鯽魚、山藥、芡實(shí)、薏米、扁豆、冬瓜等具有健脾祛濕，另外可選擇具有健脾祛濕功效的穴位進(jìn)行按揉，如陰陵泉、豐隆、承山、足三里、中脘等。??