睡不著覺(jué)，記憶力差，有時(shí)候身體軟棉棉的，反應(yīng)遲鈍。

      你可以讓家人給你買一些dha膠囊。平時(shí)可以多吃一些堅(jiān)果，比如核桃，松子，芝麻。再者呢，也可以吃一些深海魚(yú)，比如三文魚(yú)。金槍魚(yú)。再者平時(shí)的一些食物也有，比如一些富含蛋白的食物相，肉類雞蛋。牛奶
      

      病情分析：
      你這種情況大概有多長(zhǎng)時(shí)間了？月經(jīng)現(xiàn)在還規(guī)律嗎？如果想不撓的話吃一些啊，安神補(bǔ)腦的東西就可以。不過(guò)效果不會(huì)很明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在的情況是不是更年期有關(guān)，還是做一個(gè)全面的健康檢查檢查一下內(nèi)分泌的情況。如果是更年期的話，可以用一些藥物調(diào)節(jié)一下。