過度手淫吃什么快速恢復(fù)，求確切方法

      頻繁過度的手淫能引起泌尿系統(tǒng)的多種炎癥或陰莖短小陽痿早泄等。建議你可以適當(dāng)?shù)目诜恍┕鸶降攸S丸進(jìn)行調(diào)節(jié)。日常生活中一定要多吃牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，韭菜等補(bǔ)腎的食物。不吃辛辣刺激性的食物，一定要戒除手淫的惡習(xí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      首先請你要戒除手淫，多運(yùn)動(dòng)，把那些淫穢視頻都刪掉，每天跑步鍛煉，年輕會(huì)恢復(fù)的
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)鍛煉身體，多運(yùn)動(dòng)，不要頻繁手淫，多吃點(diǎn)溫補(bǔ)食物，羊肉雞蛋等，晚上溫水清洗會(huì)陰部，一定要有意志力