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腳丫子出虛汗，被窩里也好長時間才熱

女 | 26歲 2020-04-06 10:37:33 2人回復來自北京市

健康咨詢描述：腿腳冰涼，在被窩里出虛汗，濕漉漉的，但還是冰涼的，走路走多了才會感覺腳熱，之前有做過幾個療程的排濕氣，感覺沒什么效果，平時要怎么調理？飲食怎么注意呢？

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2020-04-06 10:41:25

你好！你描述的癥狀考慮脾虛、濕氣重的可能，可以適當服用健脾祛濕藥物，配合刮痧、拔罐等物理治療，日常需注意飲食清淡，忌食生冷油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，適當進行有氧運動，提高身體機能。

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2020-04-06 10:54:30 我要投訴

你好！這個情況主要還是由于身體陽氣不足所引起的，建議你可以用中藥桂枝艾葉及紅花煎煮之后用來泡洗手腳，飲食方面盡可能不要吃生冷寒涼的食物，可以多吃一些溫性食物，比如羊肉，牛肉，雞肉等