健康咨詢描述: 左眼上眼皮本來是雙眼皮的,可能睡眠不足現(xiàn)在變成了多眼皮,導(dǎo)致左眼眼皮不舒服,已經(jīng)一個(gè)月左右了。
根據(jù)你的描述雙眼皮變成多層眼皮在主要原因就是睡眠不足引起的,這種情況建議你注意改變睡眠,不要熬夜,不要過度用眼,晚上10:00之前入睡,睡覺前不要喝水,避免眼皮水腫出現(xiàn)黑眼圈眼袋。
那現(xiàn)在除了充足睡眠之外,還有沒有其他方法緩解
除了保證充足的睡眠,再就是做眼保健操,長時(shí)間看書以后眼睛望望遠(yuǎn)處,放松眼部肌肉。
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