我記得上初中的時候，頭發(fā)特別好，也長的快，為什么現(xiàn)

女 | 31歲 2020-04-05 05:51:47 2人回復(fù) 來自聊城市

健康咨詢描述：為什么現(xiàn)在不怎么長，也慢，還容易分叉。該怎么護理呢，吃啥還是缺啥

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2020-04-05 10:35:04 我要投訴

頭發(fā)長得慢還容易分叉，考慮和營養(yǎng)有關(guān)系，平時注意不熬夜，適當(dāng)吃點核桃和黑芝麻，頭發(fā)分叉建議你洗頭后使用護發(fā)素，或者定期去給頭發(fā)做營養(yǎng)，平時注意飲食清淡易消化，不要吃辛辣刺激性食物，避免暴飲暴食。

王慶豐曲周縣中醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 主要闌尾炎手術(shù),疝氣,甲狀腺及乳腺腫瘤手術(shù)腎,輸尿幫助網(wǎng)友：13252稱贊：2

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2020-04-05 09:57:12 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述情況看，減少洗發(fā)次數(shù)，每次清洗時一定要用護發(fā)素，或者是理發(fā)店做下營養(yǎng)護發(fā)，平時要多吃有營養(yǎng)的東西，比如雞蛋牛奶瘦肉等，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物就可以了，祝你健康快樂幸福每一天。

2020-04-06 17:00 匿名追問

我平時也是這樣做的，可頭發(fā)也不見長呀，到底缺啥，護發(fā)素，發(fā)膜，精油都在用

2020-04-06 20:53醫(yī)生回答：

你好，頭發(fā)也需要營養(yǎng)，應(yīng)該加強營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，雞蛋牛奶瘦肉等，祝你健康快樂幸福