每次碰到了自己的缺點(diǎn)就不舒服，咋辦，

健康咨詢(xún)描述： 從15年我發(fā)現(xiàn)過(guò)，因?yàn)榕龅搅俗约喝秉c(diǎn)，就不舒服，但是做做別的事也就忘記了，不咋嚴(yán)重?？珊髞?lái)下學(xué)出來(lái)在父母身邊工作了，每天都是干活，不說(shuō)話(huà)，也不接觸人，啥都沒(méi)想，也不出門(mén)，就沒(méi)出現(xiàn)過(guò)，可去年也是因?yàn)槿秉c(diǎn)過(guò)度擔(dān)心自己得過(guò)焦慮癥。哪怕別人聊天一句話(huà)，我是有我的缺點(diǎn)我也會(huì)難受，睡不著，吃不下，而且拉肚子，還有身體不舒服，這都是自然反應(yīng)，就在今年的這幾天，我以前都是整日里不接觸人，也不說(shuō)話(huà)，也不聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)，我都是正常的，可是我今年就是因?yàn)橛致?tīng)別人聊天，然后有我的缺點(diǎn)，我就想了一下，并沒(méi)有過(guò)度擔(dān)心，而是換位思考自己，說(shuō)沒(méi)啥大不了，可是我就是飯都吃不下，然后我就睡不著了。還有胃疼，拉肚子。我是個(gè)快結(jié)婚的人，以后不可能說(shuō)不接觸人，還有不考慮事情，我這情況要怎么辦。我自己特別無(wú)奈，每次還沒(méi)吃幾天正常飯，睡幾天正常覺(jué)，大便正常了，一這樣了就全都不正常了，我目前是別人說(shuō)話(huà)我都不敢去聽(tīng)，平日里別人聊天我都走的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，刻意的去躲，因?yàn)槲揖褪悄欠N一遇到了我就有我說(shuō)的這些反應(yīng)，我要怎么辦，我特別的苦惱，