主要在換季，一緊張或者吃到辣就癢從上身癢到頭皮

      病情分析：
      你這個屬于心源性過敏，在緊張或者刺激性飲食就可能會誘發(fā)
      指導(dǎo)意見：
      你自己也知道這個誘發(fā)因素，那就盡可能避免，調(diào)整好心態(tài)，盡量每天保持樂觀，皮膚不要太干燥
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說的情況，春季容易出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，出現(xiàn)渾身的瘙癢需要注意休息，多喝水避免辛辣刺激的食物，同時注意保持心情平靜，避免情緒激動。
      指導(dǎo)意見：
      平時生活規(guī)律保持心情平靜，避免熬夜，勞累，適度體育鍛煉，增強體質(zhì)，多喝水多吃蔬菜水果。避免辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，自己緊張或吃辛辣就會感覺身體發(fā)癢，冷靜下來以后就會好轉(zhuǎn)，考慮是屬于焦慮引發(fā)軀體現(xiàn)實化癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時需要學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)整自己心態(tài)，平時遇到事情多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，學(xué)會放松自己，可以多選擇自己平時比較開心快樂事情做，應(yīng)該合理膳食營養(yǎng)平衡，忌辛辣刺激性食物，
      
      以上是對“主要在換季，一緊張或者吃到辣就癢從上身癢到頭皮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！