想要懷寶寶但檢查卵子質(zhì)量不好，該如何調(diào)理備孕？

      您好，平時要注意作息規(guī)律，避免熬夜傷身，適當運動，飲食均衡，適當多食雞肉，瘦肉，雞蛋及各種應季水果蔬菜，戒煙戒酒，遠離輻射，口服葉酸，保持心情愉快等
      

      病情分析：
      你好，可以吃些暖宮七味丸調(diào)整一下看看情況，不要精神壓力大。
      指導意見：
      平常遠離有毒有害物質(zhì)，不要抽煙喝酒，不要熬夜，早睡，多吃蔬菜水果，如果吃藥效果不好可以去生殖科看看。
      

      指導意見：
      引起卵子質(zhì)量的因素有很多比如：卵巢功能減退，內(nèi)分泌因素，環(huán)境因素，飲食因素，以及不良的生活習慣等。建議您備孕期間，口服葉酸，高蛋白飲食，按時作息，避免過度勞累，保持心情愉悅，平時服用妥運有助于提高卵子質(zhì)量。注意自己的日常生活習慣和平時的飲食習慣，這樣才能夠調(diào)理身體，保持心情愉快
      
      以上是對“想要懷寶寶但檢查卵子質(zhì)量不好，該如何調(diào)理備孕？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！