小產后是不是得月子病了啊

      根據(jù)描述考慮可能是由于坐月子期間受涼、勞累導致的并發(fā)癥，可以嘗試進行局部熱敷，配合用一些活血化淤通絡止痛的藥物外敷或熏洗，條件允許可以考慮去醫(yī)院進行檢查。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，女，30歲，胳膊腿酸困，這兩天腳也困疼，小月子尤應注意防寒保暖，適量運動，避免肌肉肌腱勞損。
      指導意見：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運動，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標準范圍之內，希望能夠幫助到你。