高一學(xué)生，左右眼都600多度
健康咨詢(xún)描述： 就是單純近視，小學(xué)就300度了，平時(shí)用眼較多，不知道眼保健操一天該做幾次
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我感覺(jué)這個(gè)沒(méi)有什么次數(shù)限制，只要用眼30分鐘到40分鐘。想要眼睛得到休息，就可以做眼睛保健操?；蛘呤情]上眼睛也可以向遠(yuǎn)處眺望。規(guī)律作息。保證充足睡眠，避免視疲勞。
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你好，你這種情況的話(huà)你自己要注意，用眼的強(qiáng)度過(guò)度用眼的話(huà)，確實(shí)就是這個(gè)樣子的呢，自己要多注意多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的使用電子產(chǎn)品而且保證永遠(yuǎn)的姿勢(shì)正確也是比較好的選擇
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病情分析：
近視容易視疲勞，且由于學(xué)生平時(shí)上課學(xué)習(xí)用眼時(shí)間較長(zhǎng)，如果經(jīng)常視疲勞容易造成近視度數(shù)增長(zhǎng)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)可以做眼保健操緩解疲勞，一天三次即可，課間應(yīng)注意休息雙眼，室外活動(dòng)、遠(yuǎn)眺，也可熱敷眼睛、滴用抗疲勞類(lèi)眼藥水緩解癥狀。
以上是對(duì)“高一學(xué)生，左右眼都600多度”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 近視
溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
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