嗓子總是愛(ài)壞，嘶啞，說(shuō)不出話來(lái)。

      生活中主意才可以啊，注意多吃清淡易消化的東西，多吃水果蔬菜，多喝水，不能吃生冷辛辣刺激熱氣上火生冷的東西也不能喝酒，也不能抽煙的，否則就很容易傷到嗓子

      病情分析：
      你好，你這種情況有可能是用嗓過(guò)度導(dǎo)致的癥狀，也有可能是患有聲帶息肉導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以及時(shí)去醫(yī)院耳鼻喉科進(jìn)一步檢查確診，可以做喉鏡檢查，可以明確病情，再對(duì)癥治療。