42歲女人懷二胎會(huì)有便秘情況嗎

      指導(dǎo)意見：
      妊娠便秘很常見，孕婦要養(yǎng)成每天固定時(shí)間上廁所的習(xí)慣，保持愉快的心情，攝取足夠的異麥芽低聚糖，采高纖維飲食，富含纖維質(zhì)的食物包括：未加工的豆類，如黃豆、紅豆、綠豆、芹菜、竹筍、桃子、黑棗等蔬果；全谷類及其制品，如燕麥、玉米、糙米、全麥面包。孕婦是禁用瀉藥的，因此孕期要及早注意防便秘。

      妊娠反應(yīng)是由于激素的作用，常出現(xiàn)腹瀉，便秘，惡心嘔吐，頭暈乏力等多種不適癥狀，建議多喝湯水，多吃蔬菜水果等纖維素含量豐富的食物，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘。

      你好，孕期可以用開塞露，也可以喝乳果糖口服液的。便秘大都是因?yàn)槟c道蠕動(dòng)減弱、腸道黏液分泌減少等引起的。平時(shí)要多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，可以吃黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。吃飯的時(shí)候細(xì)嚼慢咽，每次吃飯時(shí)間大于半小時(shí)，飯后適量運(yùn)動(dòng)。盡可能的養(yǎng)成早起后立即排便的習(xí)慣。
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