你好醫(yī)生，大上3陽請(qǐng)您幫忙指示

      出現(xiàn)睡眠不足的情況發(fā)生，一般考慮和心理因素緊張焦慮都是有一定性的關(guān)系的，應(yīng)該積極的注意些休息，同時(shí)可以選擇一些安神的藥物來進(jìn)行治療，一定要進(jìn)行選擇醫(yī)囑用藥。
      

      病情分析：
      像你這種情況，首先是肝功能不好，導(dǎo)致全身的一些臟器，五臟六腑都是有影響的。你最好是通過中醫(yī)來調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      首先最好是查個(gè)小便常規(guī)，做個(gè)胃鏡檢查，在飲食上不要吃一些辛辣刺激油膩的食物，要清淡飲食。白天盡量的適當(dāng)?shù)淖鲎鲇醒踹\(yùn)動(dòng)，出去散散步，不要睡午覺。