疫情期間換上了死亡恐懼癥
健康咨詢描述： 我跟你說說我的情況吧，我是在這次疫情患上了比較嚴重的死亡恐懼癥，剛開始的時候身體有一些不舒服就會想到是不是得了這個新型冠狀病毒感染，接觸的人是不是有這個病，怕我得了別傳染給家人，每天都擔(dān)心害怕，大概過了半個月吧，我們家里人和我都沒有這些狀況，看來是我多慮了，現(xiàn)在這段時間老是在想人死了是什么感覺，火化會不會疼，以及死了到哪里，世界沒有了我是什么樣子，現(xiàn)在我對什么都沒有興趣，覺得人到頭來還是死，賺再多的錢也沒有用，這四十多天我也沒有睡過安穩(wěn)覺，每天都做夢易醒，我都快崩潰了老師，我在網(wǎng)上找的正規(guī)的心里醫(yī)生她給我推薦的一本書叫做征服死亡焦慮，以及讓我吃的一些中藥抗焦慮的，我這都吃了半個月了，一點情況沒有改善，每天都在糾結(jié)這個問題，恐懼害怕，哎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
如果癥狀緩解不明顯的話，需要考慮醫(yī)院心理科心理咨詢治療緩解癥狀，防止耽誤病情，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，多與家人朋友溝通交流。
醫(yī)院也不敢去呀，單位知道了把我當精神病看待就完了，我們單位出去都是要報備行動軌跡的，尤其是上醫(yī)院這種地方，人特別雜肯定是不讓去的，我也苦惱呀，我以前對這個生老病死很看淡的，也沒有想過這方面的事情，現(xiàn)在不知道怎么回事已經(jīng)影響了我的人生觀了，好苦惱呀，哎
暫時沒有其他很好的辦法。
你這種心理確實是因為疫情的關(guān)系出現(xiàn)了一定的心理問題，建議你找專業(yè)的心理醫(yī)生，可以做下心理指導(dǎo)，另外，建議你要進行正常的工作，因為在大多數(shù)的省份都已經(jīng)恢復(fù)了正常的生活和工作，只要你把大多數(shù)的時間放在工作，和日常生活上你就不會有這種恐懼感了。
我是唐山的我們這里疫情不嚴重，我這屬于農(nóng)村一個也沒有，我也不知道怎么這樣了，我覺得到頭來都是死覺得賺再多的錢也沒有用了，干什么也沒有興趣，無時無刻不在糾結(jié)人死了什么感覺，精神都快崩潰了
如果是這樣的話，那你真沒的必要有這種想法，該過的生活還是要過的，你現(xiàn)在最主要的是要把精力放在你工作上
你好，我們對死亡的恐懼，每個人都有在不同的年齡階段，會有不同的感知和認識，這也是我們非常常見的。但是同時我們也需要注意死亡也是我們必須經(jīng)歷的一個階段，在我們健康的時候不要過于恐懼死亡，這樣的話還有什么快樂可言。建議多了解新型冠狀病毒感染的常見的知識，盲目的恐懼源于未知。
以上是對“疫情期間換上了死亡恐懼癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
醫(yī)生我自己也想轉(zhuǎn)移注意力，可一點用都沒有，我現(xiàn)在的人生觀都變了，覺得到頭來都是死干什么事情也沒有樂趣了，哎
如果的確難以控制，建議面診心理醫(yī)生。
疾病百科| 肺炎
溫馨提示：
鍛煉身體，增強機體抵抗力。季節(jié)交換時避免受涼。避免過度疲勞，感冒流行時少去公共場所。盡早防治上呼吸道感染。
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