走神.學(xué)習(xí)經(jīng)常分心.想快樂的事.悲傷的事.尷尬的事

      你這種情況有可能是思慮過多或者伴有一定的強迫癥。你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你存在著哪方面的精神心理問題，以便根據(jù)情況及時的對癥治療。
      

      病情分析：
      走神，分心，胡思亂想等，這些是焦慮表現(xiàn)的情況，可能由于學(xué)習(xí)壓力太大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      目前來說，你的問題可能不嚴(yán)重，那么先試試自我調(diào)節(jié)，可以在網(wǎng)上找找如何提高注意力集中的方法方式，不要太多，適合自己的就行，另外就是多培養(yǎng)興趣愛好，多做一些有意義的事物，這樣慢慢建立注意力集中。