醫(yī)生我骨盆前傾怎么辦
女 | 19歲 2020-03-31 16:49:50
2人回復(fù)
來自大同市
健康咨詢描述： 醫(yī)生我看到網(wǎng)上的自測(cè)方法，就是要靠緊墻，然后我發(fā)現(xiàn)腰的空隙有一拳，想問問醫(yī)生該怎么辦？怎么鍛煉？
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2020-03-31 18:08:16 我要投訴
這種情況也不能判定是骨盆前傾啊，你只是自己測(cè)試得出的結(jié)論，不一定真實(shí)可靠，也不一定有科學(xué)性，建議到正規(guī)醫(yī)院的骨科看看，讓醫(yī)生檢查一下，先明確診斷再說。你平時(shí)挺直腰板
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2020-03-31 18:41:36 我要投訴
你好，骨盆前傾可以做康復(fù)鍛煉，建議去康復(fù)科，在康復(fù)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉，連續(xù)去3到5次，然后自己在家堅(jiān)持練習(xí)，平時(shí)盡量不要穿太緊身的褲子，應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食盡量以高維生素高蛋白質(zhì)為主。
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