健康咨詢描述: 有兩三天了早晨醒來以后感覺嘴里甜甜的,白天的時候沒有感覺。吃飯也正常,就是夜晚睡三四小時醒來就再睡不著了
你好!睡眠質(zhì)量不佳主要與心理因素影響有關(guān),需要及時調(diào)整心態(tài),必要時適當(dāng)服用谷維素、安神補腦液等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié),日常生活中飲食宜清淡,忌食生冷油膩刺激性食物,作息規(guī)律,保持充足睡眠。
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