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跳廣場舞后,背脊有些不適!

男 | 44歲 2020-03-31 14:29:12 3人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 今天和鄰居媽媽們跳廣場舞后,背脊有些不適,如何調(diào)節(jié)?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭帥
郭帥 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 前列腺增生,前列腺炎,男性勃起功能障礙,早泄,腎結(jié) 幫助網(wǎng)友:8031
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2020-03-31 14:43:35 我要投訴

      活動前一定要做好熱身運動,比如伸展運動,擴胸運動。疼痛的話局部可以及時冷敷處理,24小時之后可以熱敷處理,必要的時候可以涂抹扶他林軟膏,緩解肌肉的酸脹疼痛不適。

2020-04-01 08:01 ask90622465oe 追問

熱敷后,有所緩解!

2020-04-01 13:23醫(yī)生回答:

那就好,如果感覺心慌胸悶胸痛的話,需要及時就醫(yī)完善心電圖檢查。

景博
景博 太原市第九人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長各類腹腔鏡手術(shù),專門從事膽道結(jié)石、泌尿系統(tǒng)結(jié)石 幫助網(wǎng)友:7025
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2020-03-31 14:43:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的情況??紤]兩方面的因素,第一運動系統(tǒng)損傷也就是背部肌群的損傷。另一方面應(yīng)該注意有沒有心血管系統(tǒng)的問題。
      指導(dǎo)意見:
      中老年人在運動之后,如果有胸痛的表現(xiàn),一定要做一個心電圖,排除一下心臟方面的因素,因為心臟的異常往往投射到體表有一定的疼痛區(qū)域。
      

戢鮮安
戢鮮安 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長胃腸,肝膽腫瘤及常見疾病的診治,以及直腸,肛門 幫助網(wǎng)友:104
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2020-03-31 14:44:58 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所說的情況來看,這很有可能是腰肌勞損,或腰肌扭傷造成的,應(yīng)該來說,問題不是很大
      指導(dǎo)意見:
      你可以先用熱水袋熱敷一下,如癥狀無明顯緩解,建議你到正規(guī)醫(yī)院進行x線檢查,或行CT檢查,應(yīng)該問題不是很大
      
      以上是對“跳廣場舞后,背脊有些不適!”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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