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常常腰酸是不是要長期理療

男 | 28歲 2020-03-30 23:47:56 2人回復來自

健康咨詢描述：拍過CT，有點腰椎盤突出，醫(yī)生開了些藥給我，讓我多臥床休息。我想知道，腰酸是不是要定期去理療，做做按摩針灸啥的

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2020-03-31 00:10:58 我要投訴

你的情況是有腰椎間盤突出，的確是要多臥床休息，注意腰部保暖，注意姿勢，不要翹腿坐，不要歪著坐，不要坐矮凳，盡量不要負重，少彎腰。堅持鍛煉，可吊單杠、游泳等。如果有腰酸背疼可針灸推拿等治療，沒有不舒服也可以不做，也可以做保健按摩。

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2020-03-31 01:07:39 我要投訴

急性期臥床休息，可以適當烤燈、熱敷、針灸等，但不需要長期，平時也不需要多次去做理療。注意避免久坐和急性扭傷，延緩不再進展及急性復發(fā)就可以。