1年的失眠和慢性腦缺氧對(duì)大腦的損傷是否可逆
健康咨詢描述： 初中開始有點(diǎn)強(qiáng)迫性思維后來開始大概失眠1年的時(shí)間:主要入睡困難，質(zhì)量也很差。一直很擔(dān)心自己的腦功能有很大不可挽回下降（同時(shí)很難有復(fù)雜思考，反應(yīng)和記憶力也是一塌糊涂）確實(shí)如此，以此惡性循環(huán)。希望得到醫(yī)生幫助
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
根據(jù)您的描述，你的失眠有點(diǎn)嚴(yán)重，可以口服藥物進(jìn)行治療，一定要調(diào)整好心態(tài)，不要有太大壓力，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多與人交流，放松心情，不要想太多，平時(shí)睡前可以用熱水泡泡腳，也可以喝杯牛奶，這些都有助于促進(jìn)睡眠。
您好，請(qǐng)問一般情況下配合治療最后對(duì)腦的損傷可以減小到忽略不計(jì)嗎
是的，慢慢可以恢復(fù)的。不要擔(dān)心，也不要心急。
感謝您百忙之中抽空的回答
不用客氣。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
出現(xiàn)焦慮癥的情況發(fā)生，一般考慮和心理因素緊張，失眠都是有直接性的關(guān)系的，需要積極的注意些休息，保證足夠的睡眠，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的，同時(shí)應(yīng)該密切的進(jìn)行觀察病情。
您好，那請(qǐng)問在保守情況下藥物或者最健康的自我療養(yǎng)下，那種焦慮導(dǎo)致的失眠和缺氧感真的能在恢復(fù)范圍之內(nèi)嗎？自己曾經(jīng)擅長(zhǎng)的方面能再和以前一樣好嗎？
需要到心理咨詢科進(jìn)行檢查。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
你好，根據(jù)你的描述可能是存在精神過于緊張而導(dǎo)致的，建議平時(shí)一定要注意自己的情況?？梢酝ㄟ^室外運(yùn)動(dòng)或者是體育鍛煉來改善自己的體質(zhì)，轉(zhuǎn)移注意力，這樣子可以很好的來改善這種失眠的情況，這樣就會(huì)避免這種惡性循環(huán)的發(fā)生。
以上是對(duì)“1年的失眠和慢性腦缺氧對(duì)大腦的損傷是否可逆”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
謝謝，請(qǐng)問在改善過后，大腦智能可以恢復(fù)如初嗎，現(xiàn)在腦袋一直很糊。
只要保持足夠的休息，是可以的。
那種缺氧感，例如手指有時(shí)不靈活，人發(fā)懵的感覺，真的在大腦修復(fù)的范圍內(nèi)嗎。處于發(fā)育期間的我能感覺到嗎
只要大腦供血正常就不會(huì)再出現(xiàn)哪些癥狀了。
所以低于一般供氧水平我現(xiàn)在的腦細(xì)胞會(huì)死傷，我還是擔(dān)心能不能好，最后感謝您的回答。
不用客氣，注意休息，不要緊張。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
