健康咨詢描述: 胳膊吊石膏長(zhǎng)達(dá)50天,摘了后肩膀肌肉非常痛,該怎么鍛煉,在家鍛煉的方法不怎么管用,還疼
考慮是因?yàn)殚L(zhǎng)期沒有運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的,建議吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部按摩,熱敷,理療進(jìn)行對(duì)癥治療,目前主要是進(jìn)行康復(fù)鍛煉,可以練習(xí)手臂的上抬下舉,每天堅(jiān)持用溫水泡手,促進(jìn)局部血液循環(huán)。
您好!沒有上傳光片子不知道你胳膊哪個(gè)部位骨折及類型和治療方法及骨折位置情況,根據(jù)你的描述巳經(jīng)固定50余天并拆除石膏,由于外傷骨折使受傷軟組織韌帶關(guān)節(jié)囊疤痕增生粘連引起慢性疼痛和關(guān)節(jié)功能障礙,需要不斷康復(fù)鍛煉逐漸痊愈。
主要是由于石膏固定時(shí)間過長(zhǎng)引起的關(guān)節(jié)僵硬以及部分肌肉萎縮,目前應(yīng)適量進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉,可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的外展,內(nèi)收,前屈,后伸,內(nèi)外旋等動(dòng)作,也可局部進(jìn)行理療,按摩,來(lái)配合鍛煉,如果條件允許,可到正規(guī)醫(yī)院康復(fù)科進(jìn)行康復(fù)鍛煉。
以上是對(duì)“胳膊吊石膏摘下后肌肉疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,你能用手按壓找到準(zhǔn)確疼痛位置嗎?有沒有照片指出疼痛位置給我看看,現(xiàn)在考慮是固定造成的黏連了,現(xiàn)在鍛煉就是那個(gè)方向活動(dòng)障礙就向那個(gè)方向鍛煉,疼痛也得鍛煉,堅(jiān)持堅(jiān)持不停歇的鍛煉。
病情分析:
胳膊打石膏以后,拆除石膏胳膊酸疼,因?yàn)槭裁丛虼蚴?,現(xiàn)在功能鍛煉,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行
指導(dǎo)意見:
最好在康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下,進(jìn)行功能鍛煉,先活動(dòng)遠(yuǎn)端的關(guān)節(jié),做關(guān)節(jié)的外展,沒收,外旋等,早期功能鍛煉一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下,循序漸進(jìn)的進(jìn)行
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