有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 17歲還可以長高嗎?

17歲還可以長高嗎?

女 | 17歲 懸賞3個健康幣 2020-03-30 17:39:04 3人回復(fù) 來自崇左市

健康咨詢描述: 我父母都不高,父親1米65,母親1米5,我現(xiàn)在每天早上喝豆?jié){吃雞蛋,然后中午或者下午還有晚上會跳繩摸高,拉伸,晚上還會喝一瓶純牛奶,我的骨骼線沒有閉合,我現(xiàn)在身高1.51,請問我大概還可以長多高?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2020-03-30 17:45:38 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,男17歲,看可以長高嗎?骨骺線沒有閉合,建議你人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高跳繩的運動,平時要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等,特別是打籃球和花樣跳繩,運動腳跟落地促進(jìn)骨骼增長,對長高配戴有幫助,平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。一定要堅持就有希望長得更高。

2020-03-30 17:46 匿名追問

我是女滴?

2020-03-30 17:49醫(yī)生回答:

你好,對不起看錯了,你骨骺線沒有閉合,就有增長空間,抓緊時間,把身體長的更高。

池洪麗
池洪麗 大慶市第四醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 小兒哮喘,小兒感冒,小兒肺炎支原體肺炎,大葉性肺炎 幫助網(wǎng)友:9977
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2020-03-30 17:41:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高跟先天遺傳因素和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系的,如果骨骼線沒閉合,還有長高的空間。
      指導(dǎo)意見:
      能長多高因個體差異也不是絕對的,平時多參加體育鍛煉多運動特別是打籃球跳繩,合理營養(yǎng),多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,多吃新鮮蔬菜水果,保證從足的睡眠,保持心情愉快。
      

楊麗琳
楊麗琳 濟(jì)南高新區(qū)人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 新生兒的急救和靜脈穿刺,在心內(nèi)科對急性左心衰,急性 幫助網(wǎng)友:7815
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2020-03-30 17:41:48 我要投訴

      病情分析:
      首先要知道人的身高80%是由遺傳基因決定的!其余的20%影響因素是營養(yǎng)、運動、睡眠和身體健康情況!
      指導(dǎo)意見:
      具體還能長多高不好預(yù)測,你可以去醫(yī)院測一下骨齡,平時多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鎂及豐富維生素的食物,每天早晚一杯牛奶、一個雞蛋、多吃肉類、魚蝦等海產(chǎn)品,多吃水果、堅果、谷物等。再就是保證充足的睡眠!
      以上是對“17歲還可以長高嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-03-30 17:45 匿名追問

請問去醫(yī)院測骨齡,醫(yī)生能大概出還可以長多少厘米嗎?

2020-03-30 18:02醫(yī)生回答:

骨齡是生物年齡,與生長發(fā)育密切相關(guān),常用來判斷生長發(fā)育的成熟程度,判斷骨齡主要是利用X線攝片觀察身體某一部位的骨骼鈣化程度,在臨床上主要用于預(yù)測身高!

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