前幾天打籃球扭到腳了

      腳踝扭傷以后會有疼痛腫脹的情況。有的還影響活動。拍片沒骨折的話。注意休息。24小時內(nèi)間斷冰敷，48小時后熱敷。腳踝部加壓包扎，必要時腳踝關(guān)節(jié)石膏或支具固定3周，走路腳不點地，臥床時抬高患肢。吃藥（布洛芬片活血止痛膠囊邁之靈片），外用云南白藥也行。3-4周后網(wǎng)購瑜伽平衡板鍛煉踝關(guān)節(jié)肌肉力量、活動度和平衡功能。慢慢就恢復(fù)了。皮下出血的原因
      

      你好，您這種情況是局部的淤血吸收造成的。沒有問題，慢慢的都吸收掉就好了。懷舊關(guān)節(jié)扭傷一定要注意制動，不能太早起活動。韌帶的損傷修復(fù)需要一定的時間，一般我們要求固定4周左右。
      

      里面有淤血，說明當時的扭傷比較嚴重，淤血里面的是小血管破裂出血，恢復(fù)還是需要一定的時間。最近以休息為主，抬高患腳，可以促進血液循環(huán)，同時做局部熱敷、理療，用點云南白藥噴霧劑。
      
      以上是對“前幾天打籃球扭到腳了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，前幾天打藍球扭傷腳，皮膚的顏色改變是由于皮下淤血造成的，可以局部熱敷，按摩，晚上熱水泡泡腳，同時口服三七片，外用云南白藥噴霧劑治療，這段時間注意休息，休息睡覺時把患者抬高。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的癥狀和上傳的圖片來看，你不要有太大的心理壓力，由于你扭傷之后，這是一個機體的正常反應(yīng)
      指導(dǎo)意見：
      建議短時間內(nèi)一定要注意休息，不宜下地走動，抬高患肢有利于消腫，這種瘀血過3到7天左右就會自動消散，平時多食用高鈣高維生素的食物，如新鮮的蔬菜水果和牛奶。
      

      病情分析：
      腳踝扭傷容易引起軟組織損傷，內(nèi)出血淤青，嚴重的話可以引起韌帶拉傷撕裂或者骨頭損傷
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院骨科就診，給予拍片檢查排除骨頭韌帶損傷。臥床休息，下肢抬高，外用云南白藥氣霧劑
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，足底瘀血是由于扭傷后韌帶損傷出血，由于重力原因，隨著韌帶或組織走形向下擴散導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議您扭傷后及時冷敷，抬高患肢，可以減少出血及腫脹。片子結(jié)果如何，如果有骨折可以根據(jù)骨折情況選擇手術(shù)或石膏固定。單純扭傷應(yīng)制動，后期用活血化瘀藥物治療。
      以上是對“前幾天打籃球扭到腳了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！