晨起尿黃，尿液泡沫多

      尿液泡沫多證明是內含雜質比較多，尿黃證明尿液濃縮，這兩個都是屬于缺水的一個表現(xiàn)，一般多喝水都可以解決。睡眠質量差就會引起疲憊感。建議你最好增強運動，改善體質。

      注意完善尿常規(guī)檢查，了解有無蛋白尿的情況。如果沒有異常，建議多飲水觀察。避免過度的性行為，建議一周不要超過兩次為宜，注意做好前列腺的保健保養(yǎng)，避免飲酒熬夜，避免久坐憋尿。適當?shù)捏w育鍛煉，強身健體，鍛煉體魄。