白天體溫正常，晚上體溫發(fā)熱總是36.9-37.2

      人的體溫在一天當(dāng)中不是一層不變的，一般早晨較低，到下午、晚上時(shí)體溫較早晨有所升高。另外在劇烈運(yùn)動(dòng)后、情緒激動(dòng)時(shí)、飽餐后體溫也會(huì)有所升高，環(huán)境溫度過高也可導(dǎo)致體溫升高。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，體溫升高與精神緊張和周圍環(huán)境溫度都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果體溫低于37.3°C就不需要特殊處理，平時(shí)注意多喝白開水，增加尿量促進(jìn)代謝，及時(shí)增減衣物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增加抵抗力。

      病情分析：
      根據(jù)你說的這種情況來說，體溫應(yīng)該屬于正常的。正常的體溫一般在36到37°之間，如果不超過37°三的話，應(yīng)該是沒有問題的。
      指導(dǎo)意見：
      所以說，像你現(xiàn)在的這種情況來說，一定要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，避免情緒過于激動(dòng)。如果超過37°三的話，應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行就診，因?yàn)楝F(xiàn)在處于疫情的高發(fā)期。
      
      以上是對“白天體溫正常，晚上體溫發(fā)熱總是36.9-37.2”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)描述，即使是你覺得熱，體溫也屬于正常范圍，所以不要過于擔(dān)心緊張緊張本身會(huì)使體溫不穩(wěn)定，保持精神放松，多喝水，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      注意保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)增添衣物，以防受涼，規(guī)律作息，避免熬夜，三餐規(guī)律，給予清淡易消化富含維生素及蛋白質(zhì)食物，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，吃些新鮮蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免勞累。