十八周歲，最近手腳愛發(fā)涼，怎么回事？

      18歲除了手腳發(fā)涼以外，如果沒有其他癥狀，應(yīng)該沒有器質(zhì)性疾病，這種情況建議減肥速度不要太快，有的減肥太快會造成機體抵抗力的降低，出現(xiàn)手腳發(fā)麻發(fā)涼的現(xiàn)象，建議每周減1~2斤就可以。
      

      你好，可能由于通過饑餓減肥，營養(yǎng)不均衡，末梢循環(huán)不良等導致，建議飯前喝湯吃蔬菜，增加飽腹感，進餐細嚼慢咽，每餐17~33分鐘，睡前用大棗，紅糖，姜片熬水喝，可以活血通絡(luò)，溫經(jīng)散寒，每天堅持有氧運動半個小時左右。
      

      病情分析：
      你好，可能由于防止疫情期間，打亂了正常的生活，學習節(jié)奏，飲食及作息不規(guī)律，末梢循環(huán)不良等導致。
      指導意見：
      建議飯前喝湯吃蔬菜，增加飽腹感，進餐細嚼慢咽，每餐17到33分鐘，每天堅持慢跑，健身等有氧運動，多用大棗，紅糖，姜片熬水喝，可以活血通絡(luò)。
      
      以上是對“十八周歲，最近手腳愛發(fā)涼，怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，主要還是過度減肥，導致身體熱量食物攝入不足而引起手腳冰涼情況，
      指導意見：
      建議，長期不正確的減肥方式，會導致身體熱量下降，持續(xù)下去會引起氣血不足，氣血虛等并發(fā)癥狀，所以還需糾正盲目減肥，避免節(jié)食行為，以免引起更多并發(fā)癥狀。