健康咨詢描述: 性交時(shí)總是中途疲軟,沒有安全措施的話,插入就射,有安全措施的話,刺激沒那么強(qiáng),插入也有想射的沖動(dòng),但能控制的了,時(shí)間能久一點(diǎn),但是會(huì)慢慢變軟,開始的時(shí)候硬度像黃瓜,慢慢就變得像扒皮的香蕉。05年開始有手淫的習(xí)慣,開始是要用手弄很久才會(huì)出來,但是有一種想快速射精得到那種快感的感覺,后來就想象著和異性性交時(shí)的那種畫面,然后手淫,后來就養(yǎng)成習(xí)慣了,條件反射用手弄幾下就射了,時(shí)間也越來越快。每次有安全措施的情況下,正常性交時(shí)也會(huì)有想快速射精的感覺,慢慢把注意力移開,放松以后射精的沖動(dòng)會(huì)慢慢變?nèi)酰怯捕纫矔?huì)慢慢變軟。 而且晚上睡不著,平時(shí)上班和學(xué)習(xí)時(shí)注意力不集中,記憶力差,想問題的時(shí)候,思維混亂, 希望專家?guī)兔獯鹨幌?,萬分感謝!
建議你這一段時(shí)間多吃點(diǎn)高蛋白質(zhì)的食物,比如牛奶,海鮮,雞蛋一類的,這段時(shí)間不要熬夜,調(diào)整好作息時(shí)間,積極的鍛煉身體,增強(qiáng)自身的免疫力。堅(jiān)持一段時(shí)間一定會(huì)有所改善,希望你能采納。
非常感謝您的解答,運(yùn)動(dòng)的話是做跑步之類的有氧運(yùn)動(dòng)嗎?
盡量多做一些無氧運(yùn)動(dòng),比如深蹲卷腹仰臥起坐。希望你能采納。
這種情況首先考慮是早泄癥狀,如果有手淫的習(xí)慣建議盡早戒掉,手淫會(huì)導(dǎo)致早泄陽痿的。還有如果有包皮過長或包莖的話,建議及早做環(huán)切包皮手術(shù)。還有腎虛也會(huì)引起早泄,平時(shí)多做有氧運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),可以多吃韭菜,牛鞭,腰果等。
非常感謝您的專業(yè)解答!戒除手淫是指完全戒掉還是不要頻繁呢?平時(shí)有打籃球和跑步,一周一到兩次,夠嗎?
戒除手淫是完全戒掉,當(dāng)然偶爾一次是不會(huì)對身體造成損害的,打籃球和跑步都是不錯(cuò)的體育鍛煉,跑步可以每天都跑,沒有條件,可以改為散步,爬山,深蹲都是可以的。
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