健康咨詢描述: 最好給個數(shù)值正常情況還有多高,鍛煉好還有多高,極限還有多高謝謝啦
病情分析;
你好,根據(jù)您的病情描述,咨詢能長高的問題。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的病情描述。骨骼線接近閉合長高的空間不大。一般能長到2~5cm左右,加強(qiáng)鍛煉,多運(yùn)動,特別是引體向上的運(yùn)動,如打籃球,跳繩等運(yùn)動,它可刺激下肢兩個生長板點生長。晚9:30要上床睡覺,晚上10:00到凌晨六點是生長激素分泌旺盛期。存在個體差異。也有人超過這個值。
謝謝您謝謝您謝謝您,您知道嗎我很喜歡籃球這對我很重要,愛您
不客氣,祝你能長高。
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