每天總是有氣無力的特別容易犯困怎么回事？

      這么年輕，不會(huì)是腎虛。
      不過，有可能是體內(nèi)痰濕比較重。
      建議，飲食清淡一點(diǎn)，少食肥肉及太油膩的東西。
      多吃點(diǎn)青菜水果，還有要多活動(dòng)才行。
      如果愛吃零食，也要戒掉。
      少喝飲料等。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況中醫(yī)認(rèn)為是脾虛有濕，氣血不足，這與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，也與調(diào)養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，積極參加有益身心健康的活動(dòng)，多用茯苓，薏米，山藥，赤小豆等熬粥喝，也可配中藥調(diào)理。