請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，吃什么能變白呢？食品或者維生素之類的

      不管哪一種維生素不要長(zhǎng)期服用，容易引起中毒的，如果不缺最好是不要補(bǔ)，皮膚的黑白是受先天因素影響的。你不要追求的過(guò)度，如果你的皮膚暗沉沒(méi)有光澤，那就注意睡眠充足，營(yíng)養(yǎng)好，心情舒暢，皮膚自然就有光澤，看起來(lái)紅潤(rùn)白皙。
      

      病情分析：
      膚質(zhì)和很多因素有關(guān)系的和環(huán)境遺傳基因等因素，平時(shí)要注意保持干凈衛(wèi)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)是可以吃維c維生素e的，同時(shí)要注意，可以用一些美白的護(hù)膚品，不要長(zhǎng)時(shí)間的接觸紫外線，慢慢就可以恢復(fù)的。