夢(mèng)遺了感覺出來(lái)了。？？

      這個(gè)是正常的情況，一般問(wèn)題不大，不用過(guò)于擔(dān)心，你不要把過(guò)多精力放在這個(gè)方面，要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，避免熬夜失眠憋尿久坐，不要接觸不健康的東西，合理膳食，堅(jiān)持鍛煉就可以了
      

      病情分析：
      遺精是青春期后的健康男性正常的生理反應(yīng)，如果入睡較淺會(huì)在遺精剛開始時(shí)出現(xiàn)你的這種情況，用手?jǐn)]的話，會(huì)有射精。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況很正常，不用過(guò)度擔(dān)心，以后不要有這種用手?jǐn)]的行為。
      平時(shí)多參加一些有意義的體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，不要看黃色視頻書籍，不要讓自己過(guò)度沉迷性幻想中，避免勞累熬夜，不要穿過(guò)緊內(nèi)褲。