健康咨詢描述: 吃了焦慮癥藥斷斷續(xù)續(xù)有一年多,現(xiàn)在停了四五個月沒吃,本來好好的,但是因為這兩天奶奶過了,所以心里很害怕,恐懼,昨天差點又發(fā)作,恐懼感,很害怕去接觸這種事情,不接觸還好,就是不能去參加這樣的。我該以后怎么面對這些。
病情分析:
是啊,奶奶過世了,是人之常情都會難受悲傷需要有一個哀悼的過程。同時因為我們有焦慮的情緒,會引發(fā)身體的感受。
指導意見:
身體的擔心和恐懼,好好的去看見自己,好好的和自己相處,好好的擁抱自己聽聽身體會跟我們說什么。如果感覺自己不能夠去面對,也可以尋求家人好朋友的幫助,獲得支持。
病情分析:
你好,之前診斷焦慮癥,現(xiàn)在由于家庭因素引起恐懼,害怕,以及心急如焚風表現(xiàn),這是復發(fā)的情況。
指導意見:
目前建議最好還是繼續(xù)選擇藥物治療,后面定期復診,緩慢減量,另外日常生活中盡量避免刺激,壓力,熬夜,勞累等誘發(fā)因素。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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