玩呼啦圈時(shí)腳踝被砸傷了

      這種剛剛運(yùn)動(dòng)損傷之后出現(xiàn)的腫漲，在剛剛受傷的時(shí)候，冷敷是正確的，但是使用紅花油應(yīng)該有一點(diǎn)欠缺，目前建議繼續(xù)冷敷，超過(guò)48小時(shí)或者24小時(shí)之后，根據(jù)具體情況選擇熱敷
      

      病情分析：
      腳踝砸傷腫脹明顯，需要考慮是否存在韌帶和骨折，明確診斷需要去醫(yī)院拍片檢查。
      指導(dǎo)意見：
      受傷前24小時(shí)之內(nèi)需要局部冷敷，冰塊不要直接接觸皮膚，避免凍傷。受傷48小時(shí)后再用紅花油等活血化瘀藥物。如果存在韌帶或骨折，可能需要治具外固定或手術(shù)治療，具體治療方案需要根據(jù)受傷情況決定。
      

      病情分析：
      可以冰塊冷敷兩天后改熱水袋熱敷，烤燈理療效果更好！外用云南白藥噴霧止痛
      指導(dǎo)意見：
      首先排除骨折可能性，然后避免走路活動(dòng)，抬高患肢，兩天后熱水泡腳，過(guò)幾天就好了，不用太擔(dān)心！
      
      以上是對(duì)“玩呼啦圈時(shí)腳踝被砸傷了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！