腰酸，勃起不堅，早泄，有手淫史

      建議你即一定要改掉手淫的不良嗜好，長期手淫會導(dǎo)致神經(jīng)健康疾病以及性功能障礙，這段時間要多吃點高蛋白質(zhì)的食物，比如魚香牛奶，海鮮，雞蛋一類的，積極鍛煉身體，增強免疫力，結(jié)合一段時間一定會有所改善，希望你能采納。
      

      腰酸勃起不堅，已經(jīng)早泄的情況，可能是由于手淫引起的腎虛的現(xiàn)象，這種情況首先需要戒掉手淫習(xí)慣，然后可以服用一些金匱腎氣丸或者是金鎖固精丸等藥物進行調(diào)理的。
      

      病情分析：
      早泄就是性交時，陰莖能勃起。但是他的射精失去控制能力，陰莖插入陰道前或剛插入即射精，就是射精過快。
      指導(dǎo)意見：
      龜頭多與外界接觸，有效的降低龜頭的敏感性，這樣性交時，可以有效的延長時間。同時，建議多做龜頭性感集中訓(xùn)練，可以有效的降低龜頭的敏感性，一定要戒掉手淫的習(xí)慣，多鍛煉身體，每次房事可以使用耐美爾延時噴劑來提高自己的時間和硬度，一個療程基本上就恢復(fù)了。
      
      以上是對“腰酸，勃起不堅，早泄，有手淫史”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！