健康咨詢描述: 醫(yī)生強(qiáng)迫癥是什么呢是怎樣子的會導(dǎo)致什么危害呢怎樣才能去除自己的強(qiáng)迫癥?
強(qiáng)迫癥是一種以反復(fù)重復(fù)性思考一些自己明知沒有必要的想法或者是反復(fù)重復(fù)去做一些自己明知沒有必要去做的一些事。但是這些想法和事情自己控制不住的,反復(fù)去想,反復(fù)去做的一種精神心理問題。此類問題嚴(yán)重的話會影響正常的工作生活,學(xué)習(xí)。并導(dǎo)致一些繼發(fā)的焦慮抑郁情緒。想要去消除的話,轉(zhuǎn)移自己的精力和注意力,另外必要時到心理科進(jìn)一步就診干預(yù)。
病情分析:
強(qiáng)迫癥經(jīng)常是一些行為或者是思想。反復(fù)的出現(xiàn)在患者的腦海當(dāng)中,形成一種強(qiáng)迫性的行為,或者是想法影響到他的生活,明知不可為而為之。
指導(dǎo)意見:
幫我注意好自己的情緒和想法。放松自己的焦慮感和緊張的,一旦出現(xiàn)強(qiáng)迫性行為,則要學(xué)會轉(zhuǎn)移自己的注意力到其他的事情上。
醫(yī)生擔(dān)心焦慮多疑的心里擔(dān)心的事情一般會不會發(fā)生呢感謝醫(yī)生謝謝
那要看你擔(dān)心的什么事情,但是很多的事情即使擔(dān)心也沒有辦法解決。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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