指甲被我咬變形了，凹凸不平的，還會恢復(fù)嗎？

      您好，如果積極的治療，多吃一些有營養(yǎng)的食物，半年左右的時間也會慢慢恢復(fù)，避免再用嘴咬指甲，防止加重病情，多吃一些含鈣高的食物和水果，多吃一些有營養(yǎng)的食物。
      

      病情分析：
      日常生活保持良好的生活習(xí)慣，避免咬指甲或其他不良方式處置指甲，以免影響健康或出現(xiàn)其他異常情況。
      指導(dǎo)意見：
      腹部保持清潔飲食，注意補(bǔ)充鈣劑，維生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物，適度戶外活動，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，禁食碳酸飲料，含有色素防腐劑，添加劑較多的食品，積極促進(jìn)指甲修復(fù)。