健康咨詢(xún)描述: 你好,醫(yī)生。我年齡是19歲。這段時(shí)間有在減肥,有做運(yùn)動(dòng),然后開(kāi)始吃的比較少,大概500-600卡路里。中餐晚餐都是用紅薯代替米飯,但菜還是有照吃,這個(gè)時(shí)候沒(méi)有便秘,還是通暢的,第四天開(kāi)始便秘了,后面我就開(kāi)始沒(méi)有吃那么少了,開(kāi)始吃糙米飯,燕麥,紅薯。一天也在900-1000卡路里,也吃很多青菜、水果。一天飲水量在1-2升。但還是上不出,而且便秘3天了,這是什么原因?qū)е碌脑撊绾谓鉀Q
根據(jù)你以上的描述,造成便秘的主要原因是進(jìn)食量比較少。如果減肥可以盡量少吃一些淀粉類(lèi)的食物,但是含有膳食纖維比較豐富的蔬菜水果應(yīng)該盡量多吃一些,這樣才能夠保證大便通暢。
可是我早上會(huì)喝蜂蜜水而且有吃燕麥,中午和晚上有吃紅薯或者南瓜,現(xiàn)在便秘后就改吃南瓜糙米飯。每天轉(zhuǎn)20-30min呼啦圈??墒沁€是沒(méi)有任何便意。
主要和進(jìn)食量少有關(guān)。如果進(jìn)食量正常仍有便秘,可以口服促胃腸動(dòng)力的藥物。
有什么藥物可以推薦嗎?我聽(tīng)別人說(shuō)蘆薈膠囊挺好的,這個(gè)可以嗎
蘆薈膠囊不能長(zhǎng)期用,可以服用莫沙必利。
你好,可能是改變飯量的情況下引起的不適,這種情況下可以在飯后服用一些助消化的藥物,必要的情況下可以多運(yùn)動(dòng),通過(guò)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的情況下達(dá)到緩解的癥狀,也可以用開(kāi)塞露試試看是否有大便!
我有做腹部運(yùn)動(dòng),每天轉(zhuǎn)呼啦圈。我聽(tīng)說(shuō)蘆薈膠囊可以幫助排便,買(mǎi)蘆薈膠囊可以嗎
可以的,蘆薈膠囊或者果糖都可以,平時(shí)多吃熟透的香蕉喝酸奶
好的,謝謝醫(yī)生
指導(dǎo)意見(jiàn):
你上述的便秘的情況,與進(jìn)食減少也是有關(guān)的,可以培養(yǎng)定時(shí)排便的習(xí)慣,適當(dāng)?shù)亩囡嬎?,看看是否可以緩解上述的便秘的情況,必要時(shí)可以考慮服用乳酸菌素片看看是否可以緩解上述的便秘的情況。
以上是對(duì)“便秘,3天上不出廁所”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我這幾天都在喝水,還是沒(méi)便意,就一直上小的
病情分析:
便秘,三天不上廁所,年齡是年輕女性,因?yàn)闇p肥,所以便秘,3天之內(nèi)沒(méi)有大便。
指導(dǎo)意見(jiàn):
患者年輕女性因?yàn)闇p肥進(jìn)食量比較少,出現(xiàn)便秘的情況,建議患者可以口服乳果糖來(lái)通便治療,多吃膳食纖維,如果不改善的話,可以就診醫(yī)院普外科。
病情分析:
現(xiàn)在便秘有可能和你減肥期間改變的飲食習(xí)慣有關(guān)系,可以先吃點(diǎn)果導(dǎo)片看一下。
指導(dǎo)意見(jiàn):
減肥是不能節(jié)食的,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響身體健康的,晚上可以少吃點(diǎn)東西,可以每天鍛煉身體。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
本品用于用于便秘。...[說(shuō)明書(shū)]
用于腸內(nèi)異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉 ...[說(shuō)明書(shū)]
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