健康咨詢描述: 睡覺翻身脖子都疼,轉(zhuǎn)脖子低頭用力都疼,兩三天了,怎么辦?和我總在床上玩手機有關系嗎?
考慮是頸椎病導致的,建議去醫(yī)院做個頸椎磁共振檢查,明確診斷,可以口服頸復康顆粒配合頸椎按摩、熱敷、理療進行對癥治療。急性期要注意休息,避免頸部的過度活動,少看手機電腦,防止低頭時間過長,睡覺時枕頭不能過高。
和你長時間玩手機有關系,主要是存在慢性積累性勞損,頸部肌肉力量較差,長時間固定于一個姿勢或受涼后誘發(fā)出疼痛,目前應注意休息,加強保暖,避免受涼,局部鎮(zhèn)痛,理療,按摩,熱敷等對癥處理,可逐步得到緩解。
你好,你的這個情況年齡不大,你的這個癥狀如果沒有上肢麻木癥狀考慮頸部肌肉問題,可以暫時對癥保守治療看看有沒有改善,注意休息,局部熱敷理療按摩看看有沒有改善,外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善,
以上是對“轉(zhuǎn)脖子低頭突然很疼,不敢轉(zhuǎn)脖子低頭怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
睡覺翻身脖子疼與在床上玩手機有密切的關系,長期的看手機會出引起頸椎病或者是肌肉痙攣,可以通過按摩或者針灸等方法進行治療,必要時口服一些活血化瘀、消腫止痛的藥物進行調(diào)理。
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