最近經(jīng)常感覺骨頭酸痛

      根據(jù)你所學(xué)的情況考慮，你這應(yīng)該是由于平時(shí)缺乏有效的鍛煉，體質(zhì)虛弱有一定關(guān)系。平時(shí)也應(yīng)該多吃一些富含微量元素的食物，比如富含鈣鐵鋅的食物，在日常生活中還應(yīng)該去戶外活動(dòng)，多曬太陽。

      病情分析：
      病情分析：根據(jù)你描述的情況，多考慮為缺鈣，一般進(jìn)入青春期以后，骨骼生長迅速，正常飲食中的鈣已經(jīng)不能滿足身體生長所需的營養(yǎng)。嚴(yán)重的可出現(xiàn)骨骼改變。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：建議及時(shí)的補(bǔ)充鈣劑及維生素d，多曬太陽。平時(shí)要多食用含鈣較高的食物，如牛奶，瘦肉，魚類，蝦皮，海帶等。