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腰間盤45膨出，腰椎間孔變窄，硬膜囊受壓嚴(yán)重

男 | 20歲 2020-03-25 21:22:17 1人回復(fù) 來自朝陽(yáng)市

健康咨詢描述： 半年，右腿有痛感，不敢久坐。我看了您的一些解答，想問一下，牽引療法在家里能做嗎？謝謝


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尚西亮
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:10:55 我要投訴

      可以在家嘗試做的，不過畢竟有一定的風(fēng)險(xiǎn)。在家還有一個(gè)辦法比較好，那就是吊單杠的方法，這個(gè)相當(dāng)于自身體重的牽引，如果沒有單杠也可以用門框之類的代替，比其他的牽引方式更簡(jiǎn)單直接相對(duì)來說也比較安全。

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