腰疼。腰乏力，沒精神，

      你這種情況是由于長期的過度疲勞引起的，我建議你暫時一定要注意休息，不要過度的勞累，不要著涼，同時可以做下按摩理療或者推拿，一定要調(diào)整好自己的休息時間，很快就能夠恢復(fù)的。
      

      你出現(xiàn)的腰部疼痛癥狀的病因有很多如腰肌勞損，腰椎間盤突出，腰肌筋膜炎等，不過要準(zhǔn)確診斷疾病，還需要由骨科醫(yī)生當(dāng)面進行詳細(xì)體格檢查，結(jié)合必要輔助檢查如影像學(xué)檢查，實驗室化驗檢查來確定診斷，再進行針對性治療。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期久坐導(dǎo)致腰肌勞損引起的腰疼乏力。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意不要久坐，加強保暖臥床休息幾天，可以去醫(yī)院康復(fù)科做做腰部針灸推拿治療，平時鍛煉小燕飛動作。
      
      以上是對“腰疼。腰乏力，沒精神，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！