蹦著玩蹦了幾下，蹲下來蹦的，

      一般考慮有韌帶或者肌肉的損傷了，建議注意休息，少蹲起，避免劇烈運動，臥床時需要抬高患肢，把腳高于心臟，可以外用扶他林軟膏一天兩次，使點勁搓，把藥膏滲到皮膚里面，觀察恢復看看的。
      

      病情分析：
      從你提供的相關病史上看，你這種情況高度會有肌肉的拉傷，一定要注意休息，不要再進行活動了，局部可以用一下冰塊冷敷。
      指導意見：
      可以用冰塊冷敷，局部用一下膏藥或者扶他林的軟膏，消腫止疼緩解癥狀也可以口服藥物。一定要休息，不要活動了。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，蹲著蹦跳，幾下后出現膝蓋上面肌肉疼痛，疼痛的位置挨著膝蓋，無論是走路下蹲都會有明顯的疼痛，腿不能用力。
      指導意見：
      根據疼痛的部位及性質考慮，是由于跳躍時肌腱的附著點處受到牽拉后損傷導致的疼痛，建議疼痛期間盡量減少活動，避免劇烈運動，疼痛的部位可以外用活血化瘀，消腫止痛類的膏藥貼敷，在早期24小時內可以冷敷，24小時后通過熱敷的方式來緩解疼痛。
      
      以上是對“蹦著玩蹦了幾下，蹲下來蹦的，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個情況考慮是膝關節(jié)以上股直肌、股四頭肌韌帶拉傷，平時運動較少或者突然劇烈活動，
      指導意見：
      往往會使肌肉韌帶處出現拉傷，目前建議減少膝關節(jié)處的活動，有冰塊的話，疼痛部位上冷敷，起到止疼及減輕水腫的作用。疼痛明顯者可以外用云南白藥氣霧劑。