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躺著坐著感覺全身在顫抖，但是其實自己根本沒有在顫抖
女 | 20歲 2020-03-25 12:33:55
1人回復(fù)
來自青島市
健康咨詢描述： 感覺無法讓自己靜下心來，站著還好一點，坐著跟躺著感覺比較強烈
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-02 21:04:20 我要投訴
平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？工作生活學(xué)習(xí)壓力大，不要給自己過重的心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)臏p輕壓力，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，不要熬夜，不要晚睡，避免長時間看手機，有一個輕松的心態(tài)，平和的心情，避免過度勞累，注意休息，三餐規(guī)律飲食，嚴(yán)密觀察，必要時及時醫(yī)院就診治療。
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