健康咨詢描述: 我已經(jīng)失眠三天沒有睡覺了,很困,就是怎么睡都睡不著,醫(yī)生給我開了佐匹克隆,是安眠藥嗎,我今天吃一次會(huì)產(chǎn)生依賴嗎
連續(xù)三天睡不著覺,這種情況可以吃佐匹克隆,這個(gè)主要是安神的藥物,并且這種情況沒有依賴性的,所以不用擔(dān)心的,建議平時(shí)多吃蔬菜水果,多喝水,別吃辛辣刺激性的食物,癥狀會(huì)逐漸緩解的,并且每天晚上睡前熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),有利于安神
一睡覺,老感覺心慌,都能聽得到自己的心跳聲,然后睡不著,這個(gè)
這種情況是有點(diǎn)植物神經(jīng)功能紊亂
那我該怎么治療
佐匹克隆配合谷維素
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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